原因一般是由于继电器内部电路磁感应不足或者夜里电压过低等所致，抖动可能会加速继电器的损坏。解决方法是先检查继电器内部电路磁感应是否正常，调整到标准电路磁感应值，检查继电器外壳端子接触是否良好，避免结霜现象，检查继电器外壳的地线是否安装正确，保证地线接触可靠，检查继电器的供电电压是否正确，太低时应使用稳压电源供电以保证继电器的正常工作，最后检查控制电路的极性是否连接正确。此外，为了得到良好的控制效果，可以使用带有反馈和滤波功能的智能继电器，以减小抖动现象。