之前都是看别人用啥我跟风买啥
现在知道怎么做功课后，
入内服再也不瞎跟风了！
分享自用保养卵巢的九大方法！
卵巢保养的九大方法：
1.维生素C
2.维生素E
3.多吃高钙的食物
4.补充科芙研卵巢保养营养
5.戒烟，少喝酒.
6.底持良好的心态
7.注意加强，两育锻炼
8.养成规律的生活
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卵巢保养的四大禁忌
1、避免情绪消极化
2、避免久坐不动
3、避免刺激性食物
4、避免长期熬夜
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提示小点：
睡前多泡泡脚
晚上十点前睡觉
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