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因为你在梦中勇敢的对抗了你现实中的负面情绪,相当于一次效果显著的心理建设


IP属地:广东17楼2023-04-26 15:08
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    说回街角法吧,可以作为控制梦境大基调的入门方法,前面说了,你要彻底改变梦境,千万不要太突兀,过于突兀首先会失去真实感,其次大脑会做抵制,第三,很容易让自己醒过来。如何做到自然呢?如果在有建筑的梦境里,你可以尝试走进一个小巷子里,走到尽头时,想象一下,转过街角,就会看到你想看到的人或事物,而这个人和事物也在他(或她它)常出现的场景中。这就是街角法,类似的还有推门法,推开一扇门,进入新场景。实在没有建筑,还可以尝试公交车法,就是让不远处出现一辆公交车,然后你上车后,让它载你去你想去的地方。


    IP属地:广东18楼2023-04-27 10:53
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      要诀就是要平静,要淡定,不要执念和钻牛角尖,要顺应梦境


      IP属地:广东19楼2023-04-27 10:55
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        随着年龄的增大,生活和事业上取得了一些成绩,心态变得越来越平和,这些年这种清醒梦也多起来,并且越来越神奇,在我结婚和生子两件重大事情上,都出现了异常清晰和神奇的清醒梦。


        IP属地:广东20楼2023-04-27 10:59
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          来了


          IP属地:北京来自Android客户端21楼2023-04-27 11:58
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            结婚前一天,我跟父亲母亲一直在忙来忙去的做准备工作,晚上睡觉的时候,心情很激动,那天晚上我却梦到了我的二姨,进入这个梦境时,我有些差异,为什么第二天要结婚了,却来到二姨这里了,这个梦我第一时间就知道是梦了,尽管情景无比清晰。因为,二姨几年前就去世了,我的幼年时期是在姥姥的村子里度过的,那个时候,经常去二姨家玩,她和小姨还有母亲,常常盘腿坐在炕上用梭子和钩针勾花(不知道有没有人知道这是啥),那时候的北方地区,很多妇女都会在家勾花,小时候她们在一起勾花,我就在地上小板凳上坐着逗猫,或者看电视。这次也是,只不过梦中的自己和现实的自己是一样的,成年人状态,我走进二姨家院子,听到西屋有嘈杂声,似乎二姨夫在跟邻居打牌,透过东屋窗户,可以看到二姨在炕上勾花,我轻轻走进去,坐在那个熟悉的小板凳上,二姨的东屋显得格外明亮和干净,满屋阳光明媚,二姨坐在炕上,看我进来了,微笑着看着我,我看到她的脸,满面红光,身上的衣服与当年一样,但也同样非常干净。我说:二姨,今天只有你自己在家呀。她没回答我,还是微笑着看着我。我说:好久没见到你了,你还好吗?她还是默不作声,我低下头摸了摸猫咪,再抬头时,二姨不见了,白色的线球掉进了装线的小篮子里,还在轻轻摇晃着。我开始抑制不住的流泪,眼泪哗哗的流着,以至于醒了过来,眼泪仍然不停的流,枕头都打湿了一大片,没办法抑制的悲伤。早上我说给母亲听,母亲说看来二姨想你了,知道你要结婚,特意过来看看你。


            IP属地:广东22楼2023-04-27 13:33
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              有时,我在想也许梦真的是链接另一个世界的通道。妻子怀孕的时候,我做的那个梦,也是这般。那些天,妻子总是会不舒服,孕期反应。眼看快要到临产期了,那天晚上,我梦到回到老家,在自家老宅里,我看到了我的发小,他同样是在看着我笑,但是不说话,那种笑与二姨那种充满慈爱的笑容不同,是一种诡异的笑,让我非常疑惑,一开始没想明白怎么回事,后来我猛地反应过来了,这家伙十几年前就淹死了!我大声质问他:你不是死了吗?这么多年了,怎么跑我这来了?!他似乎发觉到我把他识破了,撒腿就跑,本来这是个很诡异的梦,但是我的第一反应告诉我说,他是来投胎的,我寻思:我靠,你小子这么些年都没投胎,跑我这来等来了?我犹豫了一下,虽说是发小,但是这家伙长得不咋地,学习又不好,特淘气那种,于是心中产生了嫌弃的感觉,毕竟是自己孩子,再说你是我发小,跑来给我当儿子,这不合适吧!于是,我赶紧追了出去,这小子跑的挺快,我一直追到村口,才一把把他薅住,我跟他说:大哥,你真行啊,我离老家几千里,你又死了十几年了,你都能跑我这来?不是兄弟不帮你,你给我当儿子,也得考虑我的感受不是?别乱来哈!我可不想要你这好大儿!已经说到这份上了,发小本来诡异的笑消失了,低着头一副很失望的样子,转身消失了。


              IP属地:广东23楼2023-04-27 13:48
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                第二天,我总觉得心里不好受,感觉自己很对不起人家,但是涉及到自己孩子的事,我也没办法。妻子问我怎么了,我没敢跟她讲,毕竟这种怪力乱神的事,讲了只会让她害怕。很神奇的是,那天妻子上午总觉得头疼头晕,中午她躺在沙发上不知不觉的睡了,我在家里放了大悲咒和地藏经,下午妻子醒来,说感觉脑袋不晕了,我跟她说了前一天晚上的梦,叹了口气,希望发小能找到合适的归宿。


                IP属地:广东24楼2023-04-27 13:54
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                  我看这个吧恐怕都是年纪偏小的,略带中二的年轻人,想在梦里找刺激,或者根本进不了清醒梦,强说自己清醒梦的,也许像我这种年纪大,还时常做梦的人,基本没有吧。


                  IP属地:广东25楼2023-04-28 15:37
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                    清醒梦是一个结果,不是原因,是个人修为达到一定层次之后,产生的结果。为什么人群中这么少,它诞生于年轻的悸动、希望、恐惧与焦虑,娴熟于平和、淡然与智慧,维系于赤子之心。很多人年少时便觉醒色彩斑斓的清醒梦,但年长之后,在生活的压力和琐碎下,慢慢沉沦和麻木,不再憧憬未知,不了解宇宙苍生,也不再思考人生,这个清醒梦也就再也不会出现了。
                    我记得有本书写道:不知何时开始,我们再也不坚持个人的基本修为,而是沉迷于各种技巧,寄希望于寻求捷径达到目的。不可否认,那些技巧有时确实奏效,但也会让你沉沦在那种低级的“内景”之中,新鲜劲儿一过,反而会变成所谓的躺平和佛系,消极面世。我想清醒梦最大的价值,在于寻找自我,欲望、情绪、回忆等等,在于寻求一颗随时接纳新世界的赤子之心。不提高个人处世修为,10几20几岁觉醒之时,就开始在梦境追求随心所欲,反而慢慢会失去赤子之心,加速沉沦和麻木。这是过来人的一点谏言,有缘人看到了,希望会对你有些价值。


                    IP属地:广东26楼2023-04-28 16:11
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                      继续说说,我个人的梦境发展吧。


                      IP属地:广东27楼2023-04-28 16:12
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                        疫情期间,由于家庭原因和区域封锁,我有3年多没有回老家,以前我是一个放荡不羁爱自由的人,几乎不会存在想家这种事情,可是那段时间,我时常会想念,想念很多东西,于是产生了一种新的梦境形式,不知道吧里有没有人经历过,类似于“前世记忆”,那不是一个梦,是一系列的梦,在长达几年的时间里,我时常进入那个梦境,在那个梦境里,我从幼年一直到生活到中年,那个世界太美好了,以至于使我一段时间内,会很主动的进入那里,在那里生活,品味发生的每件事情,品味那边的生活细节,同样,醒来时,会感到伤感。


                        IP属地:广东28楼2023-04-28 16:22
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                          梦里的场景,我很确定是我未曾在现实中生活过的,但有非常亲切,仿佛那就是我生活过一辈子的世界。打从学生时代,在一所教室全是平房的中学,复习期末考试的焦虑,与同学玩耍的愉悦,放学时,大家骑着自行车你追我赶的回家。放假的时候,我会去姥姥家,姥姥家西边是一个峡谷,峡谷里有一个湖,那湖很美,湖边有一棵高大的树,似乎是樱花一类的,但比樱花明艳,树很大,映的湖水都是粉红色的,湖边的沙滩也是很细的粉色砂子,大人小孩常常在那里玩耍,那是我很喜欢的一个地方,往往一待就是一整天,天快黑的时候,父亲会去喊我,有一次,我们玩的太开心了,晚上没有回去,父亲跟我们小伙伴们一起在湖边露营。


                          IP属地:广东29楼2023-04-28 16:30
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                            大学是在一个靠山的学校中,这倒与我现实的大学很像,但又不同,学校周围是田野,看得出是在郊区,吃饭在食堂,食堂的二楼是网吧,那是我的主要娱乐项目,不过,那里头脏兮兮的,而且不知何故,不论白天晚上,都挂着厚厚的帘子。我记得我在那里学的是农机专业,就是农业机械,学院里有个实验楼,我常常在那里摆弄各种机械,并乐在其中,后来因为开发农机方面的造诣,我被报送进了内陆城市,读研究生,这些梦里有很强的暗示,似乎大学时期,感觉是在改革开放初期,那时候还是包分配式的,等我上了研究生以后,社会风气开放了很多,开始有很多私营的企业出现,我在研究生毕业后,去到了一家农机公司工作,但又时常因为工作缘故,会回学院去。研究生的学校在市区,那是个刚建地铁的城市,而且很大,学校外面有个市场,我和女朋友常常去那市场吃早饭和买东西,整个生活基调就是淡然的,但又充满希望的,梦里的我,热爱研究农业机械,但现实中,我对机械毫无兴趣,也根本不是学这个的。


                            IP属地:广东30楼2023-04-28 16:44
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                              后来,我工作的地方距离学校变远了,我时常需要回到学校交流工作,很清晰的记忆是,从公司去学校,需要先坐公交车,到达一处后,下来转坐地铁。后来我在那城市买了房子,还自己做起了买卖,但是经营的不好,我的房子被抵押掉了,在我很沮丧时,妻子说,没关系,其实你忘记了,我们还有个小房子,我很诧异,努力回忆着,似乎是有个小房子,但有记不清楚,妻子带我去到那里,那是个不高的公寓楼,那房子大概看起来有80多平,光线还不错,进去时,我发现难怪我都忘记了,这房子空置在这里很久了,妻子很细心的用帆布盖住了所有家具,我们把帆布拿掉,简单的清理了一下,我坐在沙发上,有些惆怅,妻子说,这段时间先不要工作了,就在这休息一下吧,后来我们在那里生活很久,虽说这个情节中,生活发生了变故,但整个梦境的基调仍然是温馨的、亲切的,仿佛在回望一段封尘已久的往事。


                              IP属地:广东31楼2023-04-28 16:54
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