关于膝盖问题【跑步吧】

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求助

，上下楼梯时左腿膝盖有很轻微的疼痛感。当我左腿单腿半蹲时，这个疼痛感会加剧

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IP属地:河南

来自iPhone客户端1楼2023-04-23 16:30回复

这种症状可能是由于膝盖关节或者肌肉、韧带等组织受损或者发炎引起的。你应该停止剧烈运动，减少膝盖的负担，避免加重疼痛，轻柔地按摩疼痛部位，促进血液循环，缓解疼痛。

IP属地:四川

2楼2023-04-23 20:09

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你好，你现在状态怎么样，下蹲还有痛感吗？

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2023-05-22 19:02

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