运动轮椅可以代替哑铃。运动轮椅有很多重量等级调节，可以给用户带来不同程度的锻炼，可以刺激肌肉的发育，起到替代哑铃的效果。此外，运动轮椅比哑铃具有更优越的便携性，一个人就可以搬动，方便用户训练场所的调整，更容易达到训练目标。除了运动轮椅，还可以选择使用家用器械，比如下蹲撑、胸部器械、仰卧起坐等，以及使用水下训练等方式代替哑铃锻炼。