跳跃高度是取决于人跳跃时上升的力量。所以理论上来说，只要有足够的力量，通过跳跃可以达到两米的高度。但是因为此类跳跃类型危险性大，一般情况下，跳跃的高度不会超过一米五左右。跳跃的高度取决于人跳跃时上升的力量，力量越大，跳跃高度越高。跳跃时不仅可以改变身体高度，也是运动员训练身体力量的一种好方法。日常生活中，跳跃也可以锻炼身体，提高腿部力量和灵活性，加快心肺功能变得更好，耐力也有提高。