日常生活中，小孩是可以吃芦丁鸡蛋的。这是因为芦丁鸡蛋的蛋白里面优质蛋白质的含量是非常高的，并且芦丁鸡蛋的蛋黄里含有维生素A以及卵磷脂等，其中维生素A对于小孩是非常有利的，并且卵磷脂不仅可以清理血管，并且对于小孩的大脑发育也是非常有好处的。通常情况下，建议每天给孩子吃1至2个的芦丁鸡蛋即可。建议一天不要吃太多，由于小孩的肠胃毕竟还没有发育完善，身体里面的消化系统还不是很强大，要是过量摄取的话，那么小孩娇嫩的肠胃就会有压力，可能会造成吸收功能障碍或是消化不良等不适的症状。最后宝妈们还要知道的是，一般小孩是要从6个月开始慢慢添加辅食的，加上蛋清比较容易导致小孩出现过敏的反应，因此对于芦丁鸡蛋的添加，一般是要先从蛋黄的添加开始，等小孩适应了蛋黄的添加后，再逐渐的增加蛋清，进而逐渐的过渡到整个鸡蛋的添加，要记得循序渐进。