凌晨近一点才睡着，四点多就醒了，最近睡眠这么差，郁闷~~~~~~~~~~~~

     亲，我回来了。前段时间做了个小手术，男友买了老母鸡和甲鱼逼我吃。他上周末出差我才有机会减肥。早上去医院复检了，结果要下周才能出来。从医院出来后一时没抵住诱惑，到了护国寺小吃店，看到橱柜里的油饼和肉饼还有油面茶我都快馋死了，真想都买回来暴一天。经过激烈的思想斗争后，要了一碗羊杂汤，两个芝麻小烧饼和三个素馅小笼包。庆幸的是，我吃的时候还能意识到这是在犯错误，太对不起前几天的努力了。最终吃下了小半碗羊杂汤，一个芝麻小烧饼，两个素馅小笼包。为此，我惩罚自己走了两个半小时。呵呵，我对自己够狠吧？

   亲，真的考虑好要回家了吗？
   这两天工作如果太忙，就不要节食太厉害，我有点担心你会晕倒呢。还有，MC
那几天千万要注意补点营养，健康最重要。
   估计回了家就减不下来了。我回家时，爸妈总是变着花样给我做饭，少吃一点都不
行。


    亲，我觉得你这样对胃不好的。要不你尝试一下恢复一日三餐正常饮食，只不过都吃到六七分饱。少吃油炸和甜食试试？

   饮食习惯很重要，再说，你若真的打算回家，面对父母你也不能过分的节食，否则
你父母也会心疼的。

亲，你买的萝卜怎么做呀？是炖汤还是生吃？我也想学学呢

   亲，好痛苦喔。电视上反复播肯德基的广告，好诱人哪。烤翅，鸡米花，薯条，我的最爱，我都有近两个月没见过它们了。还有披萨。天哪。快救救我吧。让我明天醒来就瘦到60公斤吧。我不追求骨感，60公斤就满足了，这是我的终极目标。
    再奋斗两天，争取达成第二阶段66公斤的目标。
   第三阶段计划用半个月的时间减掉6公斤，这样我8月中旬就能达成60公斤的终极目标。
   胜利就在眼前，再坚持半个月。加油！！！！！！！！！！！！

   早餐一杯蜂蜜水+一个苹果。
   午餐一个苹果+一只对虾。
   最后两天，拼了！加油！！！！！！！！！！！！！！！
   

   亲。我来喽~~~~~···

    亲，今天上班还顺利吗？
     亲也喜欢吃辣吗？
    我今天晚上也煮萝卜试试。现在看到什么都想吃了。达到65公斤时，我一定让自己暴一顿，算是对自己的奖励。

超想吃肉，超想吃汉堡，超想吃川菜，超想吃火锅，超想吃拌面，超想吃。。。。。。
天哪，吃了这么多天素，我都快成兔子了

  
   亲，我好像抑郁了。。。。。。
   很想暴饮暴食来发泄一下，可是又不想毁了这些天的努力成果。
   亲心情不好时除了暴饮暴食外还有什么好的发泄方式？

   心里好烦！！！！！！！！！！！！！

   晚餐 ：十粒花生米+一个苹果