朋友圈的文字内容长度限制是140个字，因此，发一条秒剪发的朋友圈文字内容是可以发的。根据个人的表达和描述能力，可以简单描述下剪发的过程和感受，或者表达对美发师的感谢和赞赏等。同时，还可以在文字内容中加入一些相关的话题标签，使得更多的人可以看到和关注这条朋友圈。需要注意的是，如果还要发一些图片或者视频等内容的话，就需要根据具体的大小和格式限制来调整内容的长度和格式。