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为什么会患有焦虑症？

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1楼2023-04-19 10:48回复
    压力太大：有些人经常工作压力大，工作时间过长，劳动强度过大。
    2楼2023-04-19 10:48
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      2025-05-13 22:18:06
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      缺乏运动：现在好些人都是以车代步了，很少人走路了，继而工作的时候经常久坐不动，有时候还要加班，没有时间去运动，回到家基本都是洗个澡玩会手机就睡了。
      3楼2023-04-19 10:49
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        时间长了还会引发心血管疾病和免疫系统的减退。
        4楼2023-04-19 10:49
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          睡眠差：不知是因为工作压力太大，心绪问题或者遗传问题，睡眠质量不行，常常失眠而导致的神经紊乱，焦虑烦躁。
          5楼2023-04-19 10:49
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            不良的生活习惯：现在是抽烟酗酒已经成为当代年轻人的基本操作了，还有就是饮食比较油腻，失衡，饮食不当可使人内脏功能失调，阴阳失衡。
            6楼2023-04-19 10:49
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              精神焦虑在刚开始的时候可能是因为人们的心理压力过大造成的，心理压力长时间得不到有效的缓解，就会引起更大的负面情绪。
              7楼2023-04-19 10:49
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                因此对于精神焦虑的问题，先要自己放松下来，不要过度的紧张。
                8楼2023-04-19 10:50
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                  2025-05-13 22:12:06
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                  当一个人陷入焦虑情绪的时候，很容易不能自拔，内心深处是不安的，会有一些恐惧烦躁的行为表现，时间长了情绪得不到发泄很容易就成了抑郁。
                  9楼2023-04-19 10:50
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                    精神焦虑和无意识焦虑都是焦虑的一种形式，这些主要和人们的生活工作及感情方面有关系。
                    10楼2023-04-19 10:50
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