如果您想在朋友圈中分享手术的经历，可以先考虑是否会引起不必要的担心或恐慌。在分享时，可以简单介绍手术的类型和过程，以及自己的感受和恢复情况，同时表达感谢亲友和医护人员的关心和帮助。需要注意的是，不要分享过于详细或血腥的图片或视频，并避免过度炫耀或夸大手术的效果。