中医认为，人体的精、血、津、液等都属于阴，既可以滋养脏腑，又可以制约阳热。可以理解为阴虚的人，阳气旺盛，非常缺水，其主要表现为怕热，爱喝水，体型一般都比较偏瘦，有的还会面颊发红，口干舌燥、皮肤干。
据调查阴虚体质在我国约占8.9%，尤其是干燥强紫外线的西部地区易形成该体质，爱吃煎炸烧烤等食物或嗜好烟酒的年轻人也易形成该体质，女性是最容易形成阴虚的，尤其是中老年妇女，年纪越大身体各项功能都在减退,会导致阴液减少,引发阴虚。
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