今天7月23号。
身高：165
体重：142
我要用我的毅力取得胜利！！！！！！！！！

我会跟进我一天的进食。体重。运动。加油！！！！！！！！！！

还有希望认识一起减肥的朋友！我们一起努力。创造奇迹！！！！！！！

打算进行苹果减肥。上学的时候用过这个方法很管用。希望这次会更好用！！！
饿了就吃苹果。渴了喝减肥茶！！！

昨天，一个苹果。2杯水。半小时跑步。苦瓜减肥胶囊一粒
共减一斤！！！

嗯，相信巴黎的每一个人都会陪你一起减，你并不孤单

谢谢7楼的。。！！！！！

7月24日
一瓶美之源10V的饮料。。不用担心能量只有百分之二（这是一款能量小。还好喝的饮料）
一个苹果。
晚饭：一大杯酸奶
现在体重：138（两天减了4斤）！！！！！继续加油！！！！！！

今天吃了一个三明治。一杯芒果汁。我不知道为什么。还是昨天我量体重出错了。为什么今天早上量的时候是140。晚上的时候就是141了。。。。我三天没吃饭了。？为什么还是这样呢。我郁闷。我一定要减到指针在70的左侧。。加油。这是我第一个目标！！！！！！！

都没人来支持我下吗？
希望有人能来一起减肥!!!!寂静的夜晚。又是如此的孤独。肚子咕咕的和我作对。
好饿。不过我能挺住。加油！！！

放首歌。听听！！！

今天去西单了。看了很多漂亮的衣服。走路都没自信的我。彻底失败了。。我想变好。我要好好的。努力。我一直没瘦过。以前也有减过。后来都反弹了。我这回真的很下决心了。我这两天不舒服。都没跑步。我要好好的做做运动了。我要瘦。我要瘦。在坚持不下来。我就放弃生命!!!!

看见别人的帖子都翻页了。我也要加油。自己给自己一个努力。一个自己。洋。相信自己。你一定会瘦。瘦。。更瘦的。加油！！！！

自己顶自己。加油