卵巢早衰会直接反应在皮肤上、皮肤出现暗黄 长斑，面部和手部出现皱纹，白发掉发，月经紊乱，月经量少，另外还会出现shi眠，情绪易激动等，这些就是要提醒你要注意卵巢保养了！口服科芙研可以预防卵巢早衰闭经，调节内分泌平衡，改善月经不调。
另外推荐大家一款五谷豆浆特别适合作为日常保养的早餐！
食材
黑豆20克
黑米10克
黑芝麻5克
桑葚8克
黑枸杞2克
做法：
把所有食材洗净放入破壁机 加水800毫升 调制豆浆模式即可
味道特别香浓醇厚！巨好喝！
做法非常简单 姐妹们赶紧收藏做起来吧
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