小白跑完步髋关节外侧疼是怎么回事【跑步吧】_百度贴吧

01月11日漏签0天

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小白跑完步髋关节外侧疼是怎么回事

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昨晚跑了5km，今天早上起来感觉右侧髋关节有点疼，还有弹响的感觉，不知道是怎么回事呢？是不是肌肉力量不足？请问应该怎么改善和锻炼呢？求大佬指点

送TA礼物

1楼2023-04-16 12:44回复

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