主田字格是一种常用的汉字书写练习方式，其正确写法如下：写字格应为正方形，横向和纵向各分成四等份，每份大小相等。在中央两行两列的位置上画一条横线和一条竖线，将正方形分成四个小正方形。在每个小正方形中写入一个汉字，并且在书写时注意笔画和字形的正确性。主田字格书写规范，可以有效提高汉字书写的规范性和美观性，同时也有助于加强对汉字笔画的记忆和掌握。