染发需要选购适合自己的染发剂，根据说明书进行操作，先进行皮肤敏感测试，再将染剂涂抹于头发上，等待一定时间后冲洗干净即可。注意在染发过程中保护好皮肤和眼睛，避免染剂接触到敏感部位。染发后要及时进行护理，保持头发的健康和光泽。