孕妇洗头发可以使用平时的洗发水，但是最好选择温和型的产品，避免使用含有化学成分的洗发水。建议选择无硅油、无硫酸盐、无防腐剂等温和型的洗发水，以减少对孕妇和胎儿的刺激。此外，孕妇在洗头时，应注意水温不宜过高，洗发时避免用力搓揉头皮，可以轻柔按摩头皮并用清水冲洗干净即可。