数眠脑电监测睡眠仪真的可以改善睡眠差的情况吗？

我使用之后，觉得是可以的。我之前睡眠不好，晚上不是躺在床上睡不着，就是睡眠浅，一个晚上要醒个五六次，第二天起来人超累的。后来用了数眠这款睡眠仪一段时间后，每次不到十来分钟就能进入深睡眠了。它是通过脑波监测我们睡眠情况的，外加合适的音乐帮助我们助眠的，还能帮助我快速消除疲劳。