我感觉我身体里有鬼，情况是这样的，我工作脑袋有时候会断片，每次我想专注于思考时脑袋会走神，有些事明明就很简单还是会出错，明明已经想好怎么做了可是到了真正做时又做错。我该怎么办？这真的很影响我的工作。