吸气指的是动物或人类靠吸进呼吸道中的空气，以给身体供应氧气。通常来说，吸气是一个连续的过程，即它们每次从空气中吸出少量的气体。当人类或动物呼吸时，胸腔容积会变大变小，以使相对较大量的空气进入气管，然后流入肺部。肺部从而抽取有用的氧气，把二氧化碳排出体外，这就是人体吸气功能的作用过程。吸气在生活中也可以用来指停止说话或抑制情绪。当我们吸一口气时，我们的大脑就会开始新的思维活动，我们可以得到暂时的安静，不断思考问题，并激活细胞产生新的想法。吸气也可以用来放松身体，预示着情绪或心境转变的开始，让你的思想更加清晰。吸气也在一定程度上能够提高人们的精力水平，它可以让我们有一个清醒的、分散注意力的心理状态，帮助我们重新聚焦精力，把过去的烦恼抛之脑后，获得内心的平静。