自相是指有相同性质的事物或行为之间相互影响、相互作用的现象。它是一种客观规律，也是一种普遍的社会现象。自相即两种事物之间互相受影响而都有变化，如引爆一把火柴，坐在旁边的人也同时受到火焰的影响。自相不仅存在于客观事物中，也存在于人际关系中。朋友之间的精神支持，同样也有自相的现象，一方发动正能量，另一方也能收到影响，反过来也影响对方，使双方都受到正能量的感染。在普遍的社会现象中，自相现象也深刻地影响着我们的行为和态度。惩罚制度是社会自相的典型例子，大家知道它的作用就是威慑违法者，而这种作用是大家自觉、自发地去执行，形成尊重法律、尊重社会公德的良好社会风尚。