可以通过运营商官方网站或电话客服来进行手机号码主人更改。首先登录运营商官网，然后根据平台的提示，在客户管理-修改个人信息中找到实名认证-变更手机号主人进行更改，或者拨打电话客服来完成号码主人信息修改。此外，改变号码主人信息之前，需要先进行实名认证，实名认证的办法是通过身份验证，上传有效证件的信息，并且需要填写真实的个人信息，才能够进行实名认证。