军考体能考核满分为100分，体能考核分四大项，其中：队列10分，轻武器操作20分，战术基本动作10分，体能60分。

课目一：队列满分10分，停止间转法要求姿态端正、动作连贯协调一致，每人每个动作两次。这项属于日常训练内容，常规不会丢分。
课目二：轻武器操作20分，每人五发子弹卧姿点射，以靶纸上五个单孔环数总和计分。很多考生在平时没有射击训练的条件，可以在考前创造条件突击训练下。
课目三：战术基本动作10分，以口令或者情况显示完成动作，装备齐整、动作规范，前进途中还需注意观察路线。这一项的重点：不要受伤，不要受伤！！
课目四：体能60分包括仰卧起坐、蛇形跑、三公里，着装规范动作标准，各项考核时完成得越迅速的得分越高，主打的就是一个动作迅捷。
体能考核的合格标准是总分高于或等于60分，在四个课目六项考试内容中只能有一项或者两项不合格，否则就是体能不合格考生，没有参加六月文化统考的资格。
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