求助做梦是记得好还是不记得好

不记得好。做梦是人脑自然发生的一种心理现象，大多数梦境是脑海中混乱除无序的记忆残片所产生，我们也不太容易去把它按时间、场景、人物等等顺序进行记忆，所以做梦后，我们通常不能记住梦境中的内容，记得很浅淡甚至一点都没有。其实，记住梦境的方法有很多，比如开卷有益，吃一些芝麻、板栗等，寻找对你有好感的人或者事物，多读书、多思考等，还有利用技巧，可以尝试常看做梦日记，并深入了解自己做梦的常见特点、类型，可以帮助记住自己的梦境。