3岁儿童的身高和体重因年龄、营养状况、基因等因素而异，平均身高介于85cm至110cm之间，体重介于10kg至16kg之间。为确保3岁宝宝健康发育，建议定期进行体格检查，及时发现小儿发育异常，及时采取措施加以改善。