从金石滩到金州火车站坐公交车需要乘坐9路公交车，全程约需要1小时左右。该线路从金石滩出发，经过南海大道、金滘路、广园快速路等多个站点，最终到达金州火车站。此外，还有其他公交线路可以到达金州火车站，如12路、26路等，具体可以根据出发地点和时间选择合适的线路。