宁檬是一种含有咖啡因的饮品，咖啡因对儿童的影响尚不明确，因此建议在医生或家长的指导下，视具体情况决定是否适合给11岁的女孩喝宁檬。同时，应该注意控制儿童的咖啡因摄入量，避免过度摄入对身体造成不良影响。