在家祭祖的规矩和仪式因地域和家庭习俗而异，但一般包括以下步骤：1.准备祭品，如鲜花、水果、糕点、酒等；2.清洗祖先牌位和祭坛；3.点燃香烛，向祖先行礼，烧纸钱；4.献上祭品，祈求祖先保佑家庭平安、健康、幸福；5.结束祭祀，将祭品分食或处理。