我认为健康的标准是，心情愉悦，合理膳食，健康体魄。无论遇到何事都要镇定，事情都会好的，也就是墨菲定律。规律性的多样性的饮食，戒掉不良习惯，不要养成什么习惯的习惯。脑力劳动者多去锻炼身体，体力劳动者做事量力而为，适当休息，注意安全。早发现早诊断早治疗，不要等到身体出现异常那就得不偿失了。愿我们珍惜生命合理安排时间。