不用害怕，你不孤单，我在你身边。你可以想象自己正在一望无垠的草原上或静谧的沙滩上，放松身心，呼吸轻松，让所有烦恼和担心都随着潮汐退却。坚信你能走过这段难过的时期，未来有更美好的生活和前景等待着你。