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0—3个月婴儿睡眠时间表

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IP属地:天津1楼2023-04-07 13:31回复
    婴儿睡眠时间表是根据婴儿的实际情况而定,下面是0-3个月的通用睡眠时间表,0-1个月婴儿,白天睡觉时间约为2-3小时,夜里总共睡觉时间约为14-15小时,1-2个月婴儿,白天睡觉时间约为1.5-2.5小时,夜里总共睡觉时间约为13-14小时,2-3个月婴儿,白天睡觉时间约为1-2小时,夜里总共睡觉时间约为12-13小时。以上睡眠时间表只是一般情况下的指导,由于每个婴儿的发育不同,实际情况可能会有偏差。此外,0-3个月的婴儿还有三个习惯性事件,即清晨的突发性醒来,开始准备好吃奶时间,然后又沉睡,加上婴儿长时间哭闹,睡前不安,阶段性哭闹。家长应该让宝宝按照自身的节奏进行睡眠,并且以安全睡眠为原则,循序渐进、稳步增加宝宝的独立性。


    IP属地:山东2楼2023-04-07 17:36
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