求助菊花茶种类

菊花茶有传统菊花茶、现代菊花茶和睡眠菊花茶三种。传统菊花茶，常用的是以八角、陈皮、桂圆、生姜、苏子及菊花等多种中草药材组成的汤料，现代菊花茶，是把传统汤料加入花草茶调制而成，睡眠菊花茶，一般还会含有多种睡眠药，如当归、黄芩等，具有促进入眠、帮助改善睡眠质量的功效。菊花茶富含多种维生素和微量元素，能够补充人体所需的营养，另外具有抗氧化、抗衰老、抗菌，促进肠胃蠕动的作用，有利于改善精神状态，减轻疲劳，提高工作和学习效率。此外，菊花茶也具有合理控制体重的功效，还能够舒缓和改善睡眠紊乱等症状。