我膝盖平时经常不舒服，运动完的话，下蹲，起立时膝盖就会痛，平时被风吹久了也会痛，凉了也会不舒服，有一两年的时间了，休息了半年多没有训练，停训期间，也会有以上情况，还有一年就体考了，恢复训练了，膝盖还是不行，去医院拍片医生也没看出个所以然来，就告诉我平时膝盖别着凉，晚上用热毛巾热敷，但是也没什么作用，请问楼主知道我这是什么情况吗？有没有什么解决方法，我的时间不多了

楼主，我儿子现在刚13周岁，净高179，50米6秒7左右水平（吧里有视频），百米13秒多点。到高中400有望达二级吗？

现在感觉他身体比较瘦，体重只有56，步频慢点，步幅还可以，50米23-24步，百米45步左右

跑动中

学校训练完肌肉酸痛，不影响下次训练怎么缓解

楼主，本人173，体重60kg，400m稳定在1.10，卧推60kg，深蹲120kg，硬拉130kg，怎么练开春400才能进1分钟啊

哥，左脚之前受过伤，脚踝一直感觉好松，三级跳第二跳撑不住，怎么办😣

哥，我看网上有的视频说依靠惯性过弯，具体该怎么做？

摆臂幅度外侧大内侧小吗？

15岁，初三200米练了一个月（每天做一下力量训练然后慢跑）25秒能练不

哥，我是100m爱好者，一周上一次大力量算多吗

哥们还在吗