记得从2015年开始，失眠，神经衰弱，后面焦虑状态，在后面严重到躯体形式障碍，好了三年，2022年7月又复发，怕的东西比以前多，症状多变，焦虑就像一个小偷，怕什么模仿什么，千变万化，你会发现这段时间怕这个，一回又怕那个，每天怕的东西各种花样翻新，严重的时候真的感觉活不下去，没希望了，绝望啊，好的时候又觉得不过如此，我那么敏感那些症状感觉干嘛，基本上焦虑两周到一个月，我能好一个星期，然后又开始钻牛角尖，又开始恐惧，无限循环模式。
真的好累，简直是血泪史，我知道可能和有些重度焦虑的人比起来，我算好的了，但是备受折磨，自己吓自己，大家觉得催眠怎么样，打开潜意识，之前崩溃的时候还研究过电休克，想把近半年记忆抹去，后面发现那玩意就是个坑。