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请问一下大佬们,第一跑半马要准备什么

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下午中了佘山半马,没跑过赛事,没经验。
目前只在去年阳之前跑过一次21km,145分钟。
平常跑10km大概60分钟左右
早上7:30开赛,要提前多久到场要不要带身份证啊,我看官网没写


IP属地:安徽来自iPhone客户端1楼2023-04-02 17:47回复
    我也是扬州半马第一次跑,不知道啊,cy


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2023-04-02 18:29
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      2025-07-28 06:19:44
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      我也中了佘山的,佘山是我第二次半马了 第一次是4月15号的马桥


      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2023-04-02 18:44
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        反正我看别人视频跑马一般6点就起来了


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2023-04-02 18:51
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          提前一天取参赛包时要带身份证领芯片,比赛那天就不用带身份证了


          IP属地:上海来自Android客户端5楼2023-04-02 19:25
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            同抽到佘山,首次跑半马,四月底的天气会不会太热了些


            IP属地:上海来自Android客户端6楼2023-04-02 23:29
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              看看起点和终点在不在一起。参加比赛涉及到一个存包的问题。一般是开赛前15分钟截止。所以你最好提前25分钟到。
              半马要注意,前面不要冲太快。很多人都喜欢起步狂冲,抢镜头。
              最后两公里也不要贸然加速,毕竟猝死的高发点就是这个时间段。
              看见补给站就进去吃点,花了钱了,该体验就要体验。
              遇见路边加油的人,给他们比个手势感谢一下。有互动才有体验感。


              IP属地:四川来自Android客户端7楼2023-04-03 07:37
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                不用带身份证,一般提前半小时到一个小时到场就可以了。


                IP属地:福建8楼2023-04-03 09:19
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                  2025-07-28 06:13:44
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                  有厦马群,进不,欢迎一起交流,学习进步哈


                  IP属地:福建来自iPhone客户端9楼2023-04-03 13:01
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                    撒丫子跑就行,这能力


                    IP属地:山东来自iPhone客户端11楼2023-04-11 22:15
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                      带不带身份证,看规则,避免影响比赛,4月16日上半马就要求带身份证,去年上马就人脸识别。


                      IP属地:江苏12楼2023-04-11 22:33
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                        IP属地:江苏来自Android客户端13楼2023-04-11 22:39
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                          比赛当天准备领奖的才要身份证吧


                          IP属地:江苏14楼2023-04-12 15:51
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