一般情况下需要2年的时间从蓝红带升级到黑带，这是因为在升级历程中有许多长达2年甚至以上的等级所需要积攒的学习经验。在这2年里，你不仅要掌握柔道的基本动作，如空手和武器技术，还要通过代表传统柔道的跪姿礼仪和各种古老技术进行训练。此外，你还需要学习课程本、比赛成绩、选拔赛等，以及在泰拳、拳击、跆拳道等柔道类型中积累经验，以证明自身水平的提高。除了认真积累柔道的常规训练外，进行演示和比赛也是关键一步，比赛不仅可以展示自己的技术，还可以加深对柔道的理解，进而快速提升实战水平，从而有助于成为一名合格的黑带持有者。
