人格是指一个人实际或社会认可的性格特征，包括生活态度、行为方式、情感体验和途径表现的总和。它涉及一个人的具体行为形式和他如何看待和解释外界事物的能力。它可以帮助我们理解一个人以及他或她所处的不同社会环境和复杂社会关系。人格涉及人格发展、个性心理学及相关主题，这些都是研究人们性格和建立自我认同的重要工具。它源于对自我、他人及社会影响之间关系的深入分析。人格也可以指出一个人在复杂社会体系中的定位，是其他人更好地理解该人的重要参考素材。人格发展的主要目的是使人们的自我意识变得更强，从而在现实生活中有更好的调整和应变能力。这个过程可以帮助我们更有效地表达自己的情感，建立正确的价值观，完善自我概念，达到自我实现的目的。它还可以帮助人们更全面地了解自己，提高沟通能力，培养良好的沟通技巧，从而改善人际关系。