猪蹄炖的做法,1、将洗净的猪蹄切成小块,用葱、姜片、料酒、盐、味精、白糖、花椒适量腌制,2、另外倒入1/2勺老抽,3、再加入2勺料酒、1勺醋、1勺精盐、1勺糖,4、放入大量葱姜片一起抓匀,5、将腌制好的猪蹄放入容器中,加入适量的水,大火烧开,然后改小火慢炖,炖到猪蹄熟烂汤汁浓稠。6、最后将大料、花椒放入锅中,煮滚后即可出锅。猪蹄炖可以保留膳食纤维和植物性蛋白质,提供丰富的营养,有助于血液循环和肠道蠕动,对免疫力有促进作用,也能提高人体抗病能力。拓展一下,做猪蹄汤或者是煲仔饭也都很不错,香辣可口,而且热量很高,也是一款不错的小吃。