夜奶是指母亲在夜间哺乳婴儿的行为，也可以指夜间提供给宝宝的配方奶。夜奶的时间段通常是指夜间的任意时间，具体时间因婴儿情况、生长发育阶段和母亲需求而异。对于新生儿来说，夜奶需求量较大，夜间需多次哺乳。对于较大的婴儿来说，则根据饮食及生长发育情况适当调整夜奶的次数和时间。为了保证宝宝良好的睡眠质量和生长发育，夜奶需要母亲和家人有计划地进行，避免不必要的喂养。