杨桃是一种受到人们喜爱的水果，它有鲜红色外皮，味甜，入口香滑。吃了杨桃，不但可以补充机体所需要的糖分，还能提供大量的维生素、矿物质与水分，给人视觉上的享受，也能给身体带来健康的益处。杨桃不仅能食用，还可以用来制作果酱、果酒等美味的食品，也可以加工成冻果、果脯等。它还含有丰富的膳食纤维、抗氧化物质，有助于减少肥胖、心脏病以及糖尿病等疾病的发生。