不建议怀孕妇女吃生蚝，因为食用生蚝可能会引起严重的病毒性、细菌性或其他感染，对胎儿及孕妇健康都是有害的。此外，生蚝的营养价值也不太高，而且在生吃的过程中也可能形成一些有害成分，因此不适宜孕妇食用。怀孕期间，孕妇最好还是多吃一些富含营养的食物，如蔬菜、水果、豆类等，补充多种维生素和矿物质，以保证自身和胎儿的健康发育。另外，也可以少量摄入海鱼，因为海鱼中的DHA和EPA等脂肪酸可维持肥胖和大脑发育。