中医学整体观念是指以生命、脏腑、经络、气血流动和五证六腑为基本框架，通过辩证施治、八纲五制来调摄、调和气血，以及通过食疗、拔罐、中草药等方式来预防疾病的发生或者治疗疾病的中医学理念。它以尊重自然、和合自然为核心思想，认为人体内部的功能和外界环境的变化直接影响人体健康，主要通过调整体内气血流动平衡，循环调节，避免健康状态出现失衡，来达到预防和治疗疾病的作用。中医学研究的另一个重点是影响人的心理因素，例如心情、压力、精神状态等，特别是重视情绪的作用。通过心理疗法及其他涵盖起伏的抑郁疗法等来缓解心理压力，从而达到保持健康的目的。