是可以的。普通的果冻有糖分，能提供人体能量，具有一定的补充营养作用，而且它的口感柔软，消化吸收较快，对患有消化不良的人也有一定的辅助作用。此外，果冻也具有一定的健胃抗炎作用，能促进消化，防止胃小弯炎等病。但是要注意，果冻都是添加了各种增稠剂，色素，味精来改变口感的，所以，在食用时要适量，不要暴食，以免引起腹泻等不良反应。