“空杯”通常是指女性月经期结束后，下一次月经来潮之前的时间段，也叫安全期。在这段时间内，女性不容易怀孕，但并不代表完全没有怀孕的风险，因此仍需采取避孕措施。女性可以利用体温法、排卵试纸等方法了解自身的排卵情况，更好地掌握自己的安全期。