关手机，念断念口诀

断念的功夫还要练的更加精进。我之前也有这个问题困恼我挺久的后来看了戒为良药里说断念是可以无止境的进步的所以我就花更多的时候去修心断念，有一次我在睡觉的时候做c梦我竟然可以断掉哪个梦境，惊醒的时候我也是懵懵懂懂非常的困后来我明白了原来把修心断念练到一定程度是可以把不好的梦给断掉的。这个是我自己亲身经历希望可以帮到你。我还在练修心断念，希望可以练成无事则静，遇事乃动的境界，加油！

兄弟，要想戒色取得突破，就要制定日课，每天坚持学习戒色文章，苦练断念，严格落实！学习提高觉悟，觉悟降服心魔！推荐你学习戒为良药，加油！

不要跟随、不听从心魔的怂恿，念咒语或断念口诀斩断念头。加油。

立刻起来，不要睡觉。立刻起，因为有困意而破戒不值得。

养生加运动

顺应你本心

我也是这样，困意来了x欲也来了

强制让自己清醒 把手机关掉 关机甚至丢一边 然后赶紧离开床上房间 不要独处。观想白骨观，不净观