1、疏通经络。人在长时间的伏案工作、不运动、熬夜的情况下，容易导致经络不通，而经络不通就会造成身体疼痛，不通则痛。按摩可以通过专业的手法，按压穴位，疏通经络，达到消除疼痛的效果。
2、运行气血。经络是气血的通道，按摩可以让经络通畅，气血就能通过疏通的经络正常的运转。
3、平衡阴阳。人体有很多疾病都是因为阴阳失衡所导致的，专业的按摩可以通过推拿的手法来纠正阴阳的失衡，以达到调理身体的目的。
4、调理脏腑。按摩是通过专业的手法按压身体的每个穴位的，而按压穴位体表就会有相应的反射区，以此让脏腑功能顺畅，达到健康保健的目的。

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