恢复拉黑删除的电话号码可以通过对手机设置中或者联系人应用中的恢复联系人功能来实现。一般情况下，恢复联系人可以将曾经删除的联系人从你的手机中重新恢复出来，具体的操作步骤是，打开通讯录-点击左上角菜单按钮-选择恢复联系人-等待恢复完毕即可。需要注意的是，恢复联系人功能只能恢复以前删除的联系人，无法从拉黑的号码中恢复出来。如果想要恢复拉黑的号码，可以尝试进行手机号码恢复，可以使用相关的号码恢复软件，来扫描各种存储介质，帮助用户恢复失去的联系人号码。