走食伤大运是一种民间的健康保养方式，其目的是将外界来源的有害物质血液代谢下来，从内而外净化身体。走食伤大运通常分为三段，首先在正子大运或寒热大运中，用健康安全、极其严格的方法把身体变得更加洁净，其次进行补助大运，以各种水果、蔬菜及适当的维生素等方式进行营养补充，为本次大运做好准备，最后便是在浸浴期间，尽可能多的消耗血液中的有害物质。走食伤大运是一种古老而又新颖的保健法，不仅可以补充营养，还可以促情况血液循环和改善新陈代谢，还有助于提高抵抗力和减少毒素堆积害处，以达到更好的身体健康状态。拓展上，一般来说，通过增加膳食营养以及改善生活习惯，综合减少有害物质的摄入，从而达到走食伤大运效果。

不懂