求助瑜伽的起源到底是什么

瑜伽的起源可以追溯到古代印度，其实质是一种具有健身、精神修养和智慧修行意义的多元文化，有八肢亢进之理之称。宗教、哲学、道德、体育、医学等各类的内容都有。瑜伽主张以精神力量与物质世界和谐相处，帮助人们管理情绪，缓解焦虑和压力等。瑜伽在古代先是以佛教和婆罗门教中修行人士所学习的身心修养方式出现，历史上传统瑜伽有拙瑜伽、锐瑜伽等，后随着佛教、婆罗门教、梵教和伊斯兰教等多元化宗教信仰和思想熏陶，形成不同方式的瑜伽，如甘地瑜伽、高原瑜伽等，在健康管理和精神上具有很大的作用。